诊断本症需要具备下列几点：

①人体的睡眠。觉醒形式与特定社会中的正常情况或同一文化环境中为大多数人认可的睡眠-觉醒节律不同步；

②在主要的睡眠时间失眠，在应该清醒时嗜睡，这种情况几乎天天发生，并持续1月以上，或在短时间内反复出现；

③睡眠量、质及时序的不满意状态使患者深感苦恼，或影响了社会、职业功能。

治疗方法：

措施包括少量药物调整夜间睡眠、逐步训练睡眠节律、养成良好的生活习惯。

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