目前2021年健康管理师考试时间暂未公布，参考往年健康管理师考试时间，预计4月份考试，为助各位考生顺利备考，来学网小编搜集整理了【备考练习】2021年三级健康管理师《理论知识》练习题，供各位考生参考！

　　一、单选题

　　1. 最大心率按照年龄估计，公式为：

　　A.180-年龄

　　B.220-年龄

　　C.240-年龄

　　D.250-年龄

　　【答案】B。解析：记忆题。

　　2. 1 代谢当量(ME.Ts)相当于每分钟每千克体重消耗多少毫升的氧气：

　　A.2.5mL

　　B.2.9mL

　　C.3.0mL

　　D.3.5mL

　　【答案】D。解析：记忆题。

　　3. 对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计多少分钟：

　　A.50~80 分钟

　　B.80~100 分钟

　　C.100~130 分钟

　　D.150~180 分钟

　　【答案】D。解析：记忆题。

　　4. 以下哪类高血压病人的运动计划应获得医生的批准

　　A.所有高血压的病人，从事各种强度运动

　　B.血压>180/110mmHg,从事中等强度以下的运动

　　C.血压 160-180/100-110mmHg 从事中等强度运动，或血压<160/100mmHg,从事中等强度以上运动

　　D.血压<160/100mmHg 从事中等强度以下的运动

　　E.血压<180/110mmHg 从事中等强度以上的运动

　　【答案】C。解析：高血压病人如没有运动禁忌，运动能力也没有特殊限制，其目标活动量可参考一般健康人的推荐量。发生运动伤害风险较高的患者，则应根据个人健康和体质来确定。高血压病人的身体活动一般应达到中等强度，50%～70%最大心率。病情较重者的医学监督中，血压上限为收缩压 220mmHg，舒张压 105mmHg。接近或超过上限，应当停止运动。

　　5. 影响成年人热能消耗的主要因素是：

　　A.年龄、性别

　　B.体力活动程度

　　C.体重

　　D.气候

　　【答案】B。解析：身体活动(physical activity，PA)指由于骨略肌收缩引起机体能量消耗增加的所有活动。成年人热量消耗的主要因素为体力活动程度。

　　二、多选题

　　1. 健康危险因素干预的原则有：

　　A.与日常生活相结合

　　B.循序渐进，逐步改善

　　C.点滴做起，持之以恒

　　D.及时提醒，指导督促

　　E.定期随访，分析问题

　　【答案】ABCDE。解析：以上 5 点叙述均为健康危险因素干预的原则。

　　2. 以下关于健康危险因素的说法中错误的是：

　　A.健康危险因素是多种多样的

　　B.健康危险因素都是先天性的

　　C.健康危险因素都是后天而来的

　　D.各种健康危险因素之间是独立的

　　E.现代社会中对人类危害最大的健康危险因素是不良生活方式

　　【答案】BCD。解析：健康危险因素有先天的，比如遗传、家族史等，也有后天的，比如肥胖、吸烟、酗酒等，而且各危险因素之间有关联，并不完全独立。

　　3. 以下那些情况是可改变的健康危险因因素：

　　A.高血压

　　B.家族史

　　C.年龄

　　D.运动不足

　　E.环境

　　【答案】AD。解析：年龄、家族史不可改变，环境相对来说也是固定不变的。

　　4. 以下那些情况是不可改变的健康危险因素：

　　A.高血脂

　　B.高血糖

　　C.基因检测阳性

　　D.老龄化

　　E.转氨酶升高

　　【答案】CD。解析：基因检测是先天因素，老龄化是不可逆转和改变的因素。

　　5. 临床预防服务的内容有：

　　A.健康管理方案制定

　　B.健康筛检

　　C.化学预防

　　D.健康咨询

　　E.健康管理效果计划制订

　　【 答 案 】 BCD 。 解 析 ： 临 床 预 防 服 务 的 内 容 通 常 有 求 医 者 的 健 康 咨 询(health counseling)、筛检(screening)、化学预防(chemoprophylaxis)和预防接种。

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