背景资料：
某水利工程项目，承包人承担重力坝第Ⅰ标段混凝土浇筑任务。发包人与承包人就该标段工程签订施工合同，部分内容如下：
（1）合同中混凝土工程量为20万m³，单价为300元/m³，合同工期10个月。
（2）工程开工前，按合同价的10%支付工程预付款，自开工后的第1个月起按当月工程进度款的20%逐月扣回，扣完为止。
（3）每月28日为承包人提交进度付款申请单的截止时间。
（4）工程质量保证金以履约保证金代替。
（5）当实际完成工程量超过合同工程量的15%时，对超过部分进行调价，调价系数为0.9。施工期各月计划工程量和实际完成工程量见下表。

问题：
1.承包人提交的进度付款申请单主要内容有哪些？
2.计算第5个月发包人当月应支付的工程款、工程预付款扣回额、发包人当月应支付的工程款。
3.计算第10个月的工程进度款、工程预付款扣回额、发包人当月应支付的工程款。