目前2021年健康管理师考试时间暂未公布，参考往年健康管理师考试时间，预计4月份考试，为助各位考生顺利备考，来学网小编搜集整理了【巩固训练】2021年三级健康管理师《基础知识》训练题，供各位考生参考！

　　一、单选题

　　1. 因周围不可预料或者不确定因素而导致的无所适从的心理或生理的强烈反应的情绪是：

　　A.焦虑

　　B.抑郁

　　C.恐惧

　　D.应激

　　【答案】C。解析：有一些特殊场合或情景更容易使你紧张、焦虑，出现无所是从的心理或生理的强烈反应称为恐惧。

　　2. 不属于世界卫生组织关于健康的定义内容的是：

　　A.躯体健康

　　B.心理健康

　　C.社会和谐健康

　　D.道德健康

　　E.精神健康

　　【答案】D。解析：1948 年，世界卫生组织(WHO)明确指出，健康不仅是没有疾病或虚弱，它是一种在躯体、心理和社会等各个方面都能保持完美和谐的状态。也就是说，健康至少应包含身体健康、心理健康、社会适应良好三方面。心理健康的人应是一个适应与发展良好的人，是一个心理功能健全的人。故选择 D 项。

　　3. 心理健康的标准不包括：

　　A.智力正常

　　B.情绪良好

　　C.人际和谐

　　D.认知评价

　　E.人格完整

　　【答案】D。解析：对心理健康标准的理解，我国学者提出了心理健康的标准，内容包括如下：智力水平处于正常范围内，并能正确客观地反映事物;心理与行为特点和生理年龄相匹配;情绪稳定，积极与情景相适应;心理与行为协调一致;社会适应良好，人际关系和谐;行为反应适度，不过敏，不迟钝;在遵循基本社会行为规范的基础上，能实现个人动机，满足个人合理要求;自我意识与自我实际基本相符，“理想自我”与现实自我基本保持一致。故选择 D 项。

　　4. 个性心理主要包括两个方面的内容，分别是：

　　A.个人理想、个人信念

　　B.个性倾向性、个性特征

　　C.个人需要、个人动机

　　D.个性兴趣、个性世界观

　　E.个人需要、个人信念

　　【答案】B。解析：个性心理亦称人格或个性，包括人格倾向性(如兴趣、需要、动机、理想，信念等)和人格特征(如能力、气质、性格)。对个体的心理活动过程和心理特征进行分析研究有助于掌握个体心理活动的总体概况。故选择 B 项。

　　5. 关注心理卫生开始的时期应为：

　　A.胎儿期

　　B.新生儿期

　　C.婴儿期

　　D.幼儿期

　　E.少年期

　　【答案】D。解析：研究各年龄阶段(如儿童、少年、青年、中年、老年)的心理卫生特点与规律，指导各年龄阶段的人们搞好心理卫生。

　　二、多选题

　　1. 健康管理的定义是指对个体和群体的健康进行管理，包括：

　　A.健康危险因素干预

　　B.进行疾病治疗

　　C.提供健康咨询

　　D.分析、评估

　　E.监测

　　2. 制定个体干预计划主要依据包括：

　　A.家庭因素

　　B.健康危险因素

　　C.环境因素

　　D.社会因素

　　E.生活习惯

　　3. 在健康到疾病的自然发展过程中，各种不同的干预措施可以阻断某一过程的进展，其中预防干预措施涉及这个过程的以下几个方面：

　　A.发生早期改变阶段

　　B.预后阶段

　　C.出现临床症状

　　D.疾病阶段

　　E.处于低度或进入高度危险状态

　　1.【答案】ACDE。解析：健康管理是以现代健康概念(生理、心理和社会适应能力)和新的医学模式(生理～心理～社会)以及中医治未病为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体或群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。其目的是以最小投入获取最大的健康效益。不包括进行疾病治疗。

　　2.【答案】ABCDE。解析：健康危险因索是健康风险评估的依据，也是制定干预计划的依据，因此，按是否可以纠正分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素。通常，慢性病的危险因素由不可改变和可改变的危险因素组成。不可改变的危险因素主要包括：家族遗传史、老龄化与性别、环境(自然环境和社会环境)等。可改变的危险因素主要包括：心理不健康、不良生活方式(吸烟、身体运动不足、膳食不平衡)、腰围超标(肥胖或超重)、血脂异常、血糖/血压/血尿酸偏高等，这些因素与个人健康状况和(或)个人慢性病风险有密切的联系。

　　3.【答案】ACE。解析：健康管理的科学性建立在慢性病的两个特点上。首先，健康和疾病的动态平衡关系及疾病的发生、发展过程及干预策略是健康管理的科学基础之一。个体从健康到疾病要经历一个完整的发生和发展过程。这个过程一般从处于低危险状态到高危险状态，再到发生早期改变，最后出现临床症状。其中预防干预措施涉及低危险状态到高危险状态，再到发生早期改变和出现一部分临床症状的过程中，如糖尿病，预防干预，防止并发症。

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