目前2021年健康管理师考试时间暂未公布，参考往年健康管理师考试时间，第一批次为10月24-27日开始，为助各位考生顺利备考，来学网小编搜集整理了【提分训练】2021年三级健康管理师《理论知识》考试试题及答案，供各位考生参考！

　　一、单选题

　　1.情感过程的()是指-种较为微弱且持久的情绪状态，是一段时间内心理活动的基本背景

　　A.心境

　　B.心情

　　C.情感

　　D.情绪

　　E.意志

　　2.强迫症的特点是

　　A.自我强迫和自我反强迫的尖锐冲突使患者感到焦虑和痛苦

　　B.强迫自已待在家里不敢出门儿

　　C.总是被一种莫名其妙的害怕紧张恐惧所困扰

　　D.不敢去公共场合

　　E.害怕自己的行为会带来羞辱

　　3.孩子从出生到1岁这一阶段在心理学中被称为

　　A.乳儿期

　　B.胎儿期

　　C.婴儿期

　　D.幼儿期

　　E.儿童期

　　4.患者一天内反复多次无原因地洗手或洗物件属于

　　A.强迫动作

　　B.强迫观念

　　C.强迫情绪

　　D.强迫联想

　　E.强迫意向

　　5.青年心身发展中的常见问题不包括

　　A.学习问题

　　B.寄养问题

　　C.情绪情感问题

　　D.恋爱问题

　　E.性的问题

　　6.原发性抑郁障碍产生的原因是

　　A.由酒精滥用引起

　　B.由大脑和躯体疾病引起

　　C.由精神分裂症引起

　　D.无明确原因或原发疾病引起

　　E.由药物的使用引起

　　7.关于遗忘的理论，下列不正确的是

　　A.指识记过的材料不能再认或错误地再认或回忆

　　B.分为部分遗忘和完全遗忘

　　C.艾宾浩斯创立遗忘曲线

　　D.遗忘的进程不均匀，先快后慢

　　E.遗忘的进程不均勾，先慢后快

　　8.人们不能同时反映周围的一切事物，而是根据主体的活动需要有选择地指向--定的对象，忽略其他无关对象，这就是注意的

　　A.选择功能

　　B.保持功能

　　C.指向性

　　D.集中性

　　E.特异性

　　9.心理过程包括

　　A.认识过程、情感过程、行为过程

　　B.知觉过程、情感过程、行为过程

　　C.感觉过程、知觉过程、意志过程

　　D.认识过程、情感过程、意志过程

　　E.知觉过程、情感过程、意志过程

　　10.下列哪项不是危害健康的行为

　　A.致病性行为

　　B. 不良生活习惯

　　C.高危险行为

　　D. 不良疾病行为

　　E.预警行为

　　二、多选题

　　1.儿童期心理健康维护的要点包括( )以及学会交友，平等相处等

　　A.良好的家庭环境，温馨的亲子关系

　　B.满足孩子-般性的需要

　　C.尊重孩子的自尊心

　　D.为孩子树立良好的榜样

　　E.正面教育为主，合理引导为辅

　　2.关于大脑联络区功能系统叙述正确的是

　　A.由于随意运动是为满足个体的需要和保证种系生存而进行的，意志行为活动必然受到周围环境和体内环境传入信息的控制和影响，因而与大脑各皮层区域和脑干网状系统、下丘脑和边缘系统均有着广泛的联系

　　B.除了特异感觉投射区和运动区之外，还有更广大的区域。这些区域- -般称为联络区，.主要有感觉联络区、运动联络区和前额联络区

　　C.与各感觉区的特异神经元有着广泛的联系，感觉联络区的主要功能是解析进入感觉区的神经冲动，以便获得更精确的信息

　　D.运动联络区是控制和协调动作的精细化程度

　　E.前额联络区在意向形成、运筹规划、调节和监督自己的行动使之与目的、计划相适应.的活动中起决定性作用

　　3.沟通是健康管理师一项必备的职能，这是因为

　　A.工作中服务的对象是人

　　B.工作中要启发健康需求

　　C.需要提供健康咨询

　　D.自身心身健康的需要

　　E.赚钱商业利润的需要

　　4.自我评估时广泛性焦虑自评筛查量表包括()以及变得容易烦恼或急躁和感到似乎将有可怕的事情发生而害怕等问题

　　A、感觉紧张，焦虑或急切

　　B.不能够停止或控制担忧

　　C.对各种各样的事情担忧过多

　　D.很难放松下来

　　E.由于不安而无法静坐

　　5.青春期的心理健康主要关注

　　A.保护自信心和自尊心

　　B.保持情绪稳定

　　C.适当的性教育

　　D.培养良好的自我意识

　　E.培养社会适应能力

　　6.以下对心理咨询技术的共情描述正确的是

　　A.共情也叫共感

　　B.共情既是一-种态度，也是- -种能力

　　C.共情是只听不说

　　D.共情是所有心理咨询的基础

　　E.共情可以说是“换位思考”“将心比心”

　　7.倾听是一种重要的心理咨询技术，主要内容包括

　　A.来访者的经历

　　B.来访者的情绪

　　C.来访者的能力

　　D.来访者的观念

　　E.来访者的行为

　　8.妊娠期心理健康维护的要点包括( )以及提供妊娠期心理健康教育资源

　　A.认识妊娠期，了解胎儿保健知识

　　B.学会控制情绪与行为

　　C.培养兴趣，提高抗压能力

　　D.与他人交流，分享自身感受

　　E.按时作息，合理营养

　　9.一般心理问题的基本特点包括:()以及当事人能够保持相对理性的思考，接受发生应激事件的现实;应激事件剌激前后当事人的人格和人际关系及行为模式没有改变;周围人对当事人在应激事件中的态度和感受多数能够理解等等

　　A.具有明显的现实应激事件刺激因素

　　B.心理反应主要表现为情绪焦虑、紧张、烦恼、恐惧、自责、忧伤、愤怒等

　　C.对突发性的应激事件或一过性事件引发的心理反应一般持续数月之久

　　D.即使情绪反应强烈，当事人的职业工作、人际关系等基本保持此前水平，社会活动功能未受到实质性损害

　　E.一般心理问题的个体即使出现冲动行为也为一-过性

　　10.客观上不利于健康的危害行为的主要特点包括

　　A.破坏性

　　B.危害性

　　C.波动性

　　D.稳定性

　　E.习得性

　　参考答案

　　一、单选题

　　1.答案: A

　　解析:心境(mood) :是指一种较为微弱且持久的情绪状态，是一段时间内心理活动的基本背景。心境对人们的日常生活有着较大影响，积极的心境有助于发挥人的主观能动性，提高人的活动效率，有益健康。消极的心境使人意志消沉，降低活动效率，并且有害健康。

　　2.答案: A

　　3.答案: A

　　解析:孩子从出生到1岁这一阶段在心理学中被称为乳儿期。

　　4.答案: A

　　5.答案: B

　　6.答案: D

　　7.答案: E

　　解析:艾宾浩斯总结出了遗忘曲线，该曲线形状表明了遗忘的一条规律:州在识记后短时间内遗忘较多，随着时间的推移，记忆保持的数量减少了，遗忘的进展也渐渐缓慢了最后稳定在一定水平上。

　　8.答案: C

　　解析:人们不能同时反映周围的一切事物，而是根据主体的活动需要有选择地指向一定的对象，忽略其他无关对象，这就是注意的指向性。

　　9.答案: D

　　解析:心理过程包括认识过程、情感过程、意志过程，三个过程既互相区别又互相联系。

　　10.答案: E

　　二、多选题

　　1.答案: ACDE

　　解析:儿童期心理健康维护的要点:①良好的家庭环境，温馨的亲子关系:②满足孩子独立性的需要;③尊重孩子的自尊心:④为孩子树立良好的榜样;⑤正面教育为主，合理引导为辅;⑥学会交友，平等相处。

　　2.答案: BCDE

　　解析:大脑联络区功能系统:除了特异感觉投射区和运动区之外，还有更广大的区域。这些区域一般称为联络区，主要有感觉联络区、运动联络区和前额联络区.与各感觉区的特异神经元有着广泛的联系，感觉联络区的主要功能是解析进入感觉区的神经冲动，以便获得更精确的信息:运动联络区是控制和协调动作的精细化程度;前额联络区在意向形成、运筹规划、调节和监督自己的行动使之与目的、计划相适应的活动中起决定性作用。

　　3.答案: ABCD

　　4.答案: ABCDE

　　5.答案: ABCD

　　解析:青春期的心理健康应注意:①培养良好的自我意识;②保护自信心和自尊心:③保持情绪稳定;④适当的性教育。

　　6.答案:ABDE

　　7.答案: ABDE

　　8.答案: ABCDE

　　解析:妊娠期心理健康维护的要点:①认识妊娠期，了解胎儿保健知识;②学会控制情绪与行为:③培养兴趣，提高抗压能力;④与他人交流，分享自身感受;⑤按时作息，合理营养;⑥提供妊娠期心理健康教育资源。

　　9.答案: ABDE

　　10.答案: BDE

　　解析:客观上不利于健康的危害行为的主要特点包括:危害性、稳定性和习得性。

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