【章节练习】2021年三级健康管理师《专业技能》章节练习题(3)
2021年07月01日 来源:来学网为助各位考生顺利备考,来学网小编搜集整理了【章节练习】2021年三级健康管理师《专业技能》章节练习题,供各位考生参考!
第三章 健康指导
1[共享题干单选题]体力活动指导是健康教育的重要内容。
记录一日活动,计算能量消耗的指标是()。
A运动量
B心率
C脉搏
D代谢当量
E运动时间
参考答案:D
体力活动干预所选择的内容不包括()。
A灵活性练习
B耐力运动
C柔韧性练习
D爆发力练习
E肌肉力量
最常见的运动伤害是()。
A外伤
B低血糖
C脱水
D心血管意外
E骨折
参考答案:A
假设:男性,体重80kg,每小时4km的速度快走40分钟,代谢当量=3kcal/(h·kg),请计算该男性的能量消耗()。
A140kcal
B150kcal
C160kcal
D200kcal
E240kcal
参考答案:C
关于体力活动干预的目的,下列说法错误的是()。
A改变不利于健康的久坐少动的生活方式
B指导合理运动,避免运动伤害
C降低减少缺乏运动和运动不足人群的比例
D降低医疗费用,提高生命质量
E治疗疾病
参考答案:E
2[共享题干单选题]某男士45岁,外企白领,身高170cm,体重92公斤,烟龄20年,每天吸1包左右,喜食甘厚味,血压,血脂,血糖等检测结果目前都正常。
按照身高体重情况,该男士体重属于()。
A正常
B赢弱
C超重
D消瘦
E肥胖
参考答案:E
对该男子进行营养指导,最重要的应该是()。
A增加奶类和豆类摄入
B补充蛋白
C控制能量摄入
D新鲜卫生
E谷类为主
参考答案:C
与该男士协商后定制“平均每周中等强度的运动量达到180分钟”,这个目标属于()。
A总目标
B过程目标
C认知目标
D健康目标
E行为目标
参考答案:E
该男士在开始锻炼后2周停止了,在这种情况下,健康管理师需要给予他()。
A积极性反馈
B体语反馈
C模糊性反馈
D书面反馈
E消极性反馈
参考答案:E
该男士曾经尝试戒烟,但是在都失败了,他认为吸烟可以提高工作效率,因为工作压力大,所以离不开烟,这体现了成瘾行为()。
A文化因素
B人格因素
C社会心理因素
D传播媒介因素
E家庭因素
参考答案:C
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