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【章节练习】2021年三级健康管理师《专业技能》章节练习题(3)

2021年07月01日 来源:来学网

       为助各位考生顺利备考,来学网小编搜集整理了【章节练习】2021年三级健康管理师《专业技能》章节练习题,供各位考生参考!

第三章 健康指导

  1[共享题干单选题]体力活动指导是健康教育的重要内容。

  记录一日活动,计算能量消耗的指标是()。

  A运动量

  B心率

  C脉搏

  D代谢当量

  E运动时间

  参考答案:D

  体力活动干预所选择的内容不包括()。

  A灵活性练习

  B耐力运动

  C柔韧性练习

  D爆发力练习

  E肌肉力量

  最常见的运动伤害是()。

  A外伤

  B低血糖

  C脱水

  D心血管意外

  E骨折

  参考答案:A

  假设:男性,体重80kg,每小时4km的速度快走40分钟,代谢当量=3kcal/(h·kg),请计算该男性的能量消耗()。

  A140kcal

  B150kcal

  C160kcal

  D200kcal

  E240kcal

  参考答案:C

  关于体力活动干预的目的,下列说法错误的是()。

  A改变不利于健康的久坐少动的生活方式

  B指导合理运动,避免运动伤害

  C降低减少缺乏运动和运动不足人群的比例

  D降低医疗费用,提高生命质量

  E治疗疾病

  参考答案:E

  2[共享题干单选题]某男士45岁,外企白领,身高170cm,体重92公斤,烟龄20年,每天吸1包左右,喜食甘厚味,血压,血脂,血糖等检测结果目前都正常。

  按照身高体重情况,该男士体重属于()。

  A正常

  B赢弱

  C超重

  D消瘦

  E肥胖

  参考答案:E

  对该男子进行营养指导,最重要的应该是()。

  A增加奶类和豆类摄入

  B补充蛋白

  C控制能量摄入

  D新鲜卫生

  E谷类为主

  参考答案:C

  与该男士协商后定制“平均每周中等强度的运动量达到180分钟”,这个目标属于()。

  A总目标

  B过程目标

  C认知目标

  D健康目标

  E行为目标

  参考答案:E

  该男士在开始锻炼后2周停止了,在这种情况下,健康管理师需要给予他()。

  A积极性反馈

  B体语反馈

  C模糊性反馈

  D书面反馈

  E消极性反馈

  参考答案:E

  该男士曾经尝试戒烟,但是在都失败了,他认为吸烟可以提高工作效率,因为工作压力大,所以离不开烟,这体现了成瘾行为()。

  A文化因素

  B人格因素

  C社会心理因素

  D传播媒介因素

  E家庭因素

  参考答案:C

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