一、心理健康的标准

　　1.智力正常2 0情绪适中3.意志品质健全4.人格稳定协调5.自我意识正确6.人际关系和谐7.社会适应良好8.心理特点符合年龄特征

　　二、中学生常见的心理健康问题

　　(一)中学生发展性心理问题

　　1.自我概念发展问题2.人际交往问题3.学业发展问题

　　(二)中学生障碍性心理问题

　　1.抑郁症：抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。

　　2.恐惧症：恐惧症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。

　　3.焦虑症：焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能体不适感。

　　4.强迫症：强迫症即强迫性神经症，是一种神经官能症。大多数人都有过强迫观念，但只有当它干扰了我们的正常适应时，才是神经症的表现。

　　5.网络成瘾：中学生网络成瘾是指中学生由于过度地和不当地使用网络而导致的一种难以抗拒再度使用网络的着迷状态，并影响到其正常的学习和生活。

　　例题：可采用( )来治疗失眠。

　　A.系统脱敏法

　　B.肌肉松弛法

　　C.自我暗示法

　　D.行为疗法

　　【答案】B。解析：失眠可能由压力事件、脑力或体力劳动过度引起，也可能是神经症的伴生物，可采用肌肉松弛法治疗。