亚健康和中年人保健

　　1、亚健康状态：多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。

　　2、关于中年人年龄的划分(1991年WHO)规定：45～59岁为中年人，我国根据民族、地域、社会状况、人的身体状况及人口年龄构成现状划分 规定：35～44岁 中年期45～59岁 中年后期(相当于老年前期)。