2019年健康管理师【三级基础知识】考试大纲：身体活动基本知识
2019年07月30日 来源：来学网2019年第三次健康管理师考试时间9月21日！时间不等人，有准备进行考试的朋友们要加紧时间去复习了。面对考试，来学网七月小编为大家也提供了一些相关的有用资料。下面随来学网第三次健康管理师频道（http://www.laixue.com/category/34.html），一同了解下这个问题吧！
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第八章 身体活动基本知识 |
第一节 身体活动及其健康益处 |
一、概述 |
| 二、身体活动的概念和分类 | ||
| 三、身体活动的强度及其衡量 | ||
| 四、身体活动量的衡量 | ||
| 五、身体活动的生理反应、运动后恢复 | ||
| 六、身体活动的健康益处 | ||
| 七、身体活动伤害的预防 | ||
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第二节 现有身体活动指南要点 |
一、儿童、青少年身体活动指南 | |
| 二、18-64岁成人身体活动指南 | ||
| 三、65岁以上成人身体活动指南 | ||
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第三节 慢性病与身体活动 |
一、运动处方的基本概念 | |
| 二、运动处方的制定步骤和方法 | ||
| 三、健康成人运动处方基本内容 | ||
| 四、单纯性肥胖的运动处方要点 | ||
| 五、2型糖尿病的运动处方要点 | ||
| 六、原发性高血 |
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