重点四 不良生活方式的危险因素

　　1. 吸烟

　　吸烟增加罹患心脏病、卒中、癌症、严重肺部疾病和其他慢性病的危险性。

　　2. 不合理膳食

　　健康饮食的目标是保持恒定理想的体重、预防疾病和摄入充足、平衡的各种营养素。

　　3. 缺乏体力活动 /运动

　　4. 酗酒

　　5. 压力