早防早治,预防肝癌—2017年3月18日第十七次全国爱肝日

2017年04月25日 来源:来学网

    每年的3月18日,是全国爱肝日,今年的主题是"早防早治,预防肝癌".肝脏是人体最大的消化腺,平均重量可达1.5公斤,它是人体新陈代谢最旺盛的器官,掌握着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,其重要性不言而喻. 

  但是,肝脏又是我们最容易忽视的器官,因为他没有痛感神经,无论累成什么样子,都不会娇气的呻吟叫苦,因此他常在"沉默"中被遗忘;可一旦向身体发出警报,往往肝脏已经受到严重损伤.据调查显示,全球每年有90多万人死肝癌、肝硬化等相关疾病;在我国平均每10人即有1人受到乙肝、丙肝等肝病困扰,而"隐形杀手"脂肪肝发病率甚至多达18%.脂肪肝轻度时多无临床症状,但他是转变为肝硬化、肝癌的引子,而且中重度脂肪肝时肝脏代谢、合成能力都会受到影响,从而种下多种疾病病根.因此,为了美好快乐的生活,我们不仅需要爱心,也需要爱肝. 

  一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常.爱肝护肝,除了在日常生活中多加注意饮食,积极锻炼、控制体重意外,对于我们普通人而言,还可以服用一些保肝、护肝的食物和药物.同时,面对肝病高发的现象,定期的肝病检查也是必不可少的. 

  第一、吃青色的食物.按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物.中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好. 

  第二、化滞柔肝颗粒是以中医理论为指导,按照清热利湿、祛浊解毒、祛瘀柔肝的原则组方,由茵陈、决明子等十六味中药组成,通过在国内7家大型临床中心所做的Ⅱ、Ⅲ期临床试验结果表明化滞柔肝颗粒对于湿热中阻型的单纯性脂肪肝,无论是对于非酒精性脂肪肝还是酒精性脂肪肝治疗作用确切、效果显著. 

  第三、按压肝脏排毒要穴.这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中.用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可.不要用太大的力气,两只脚交替按压. 

  "生活需要爱心,也需要爱肝",爱心是爱别人,爱肝是爱自己.春暖花开,正是一个锻炼的最佳时节,让我们走出卧室,去除脂肪,为肝脏减少负担.相信,只要你爱你的肝脏,肝脏会给你一个更健康的你.

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